Ankommen & Einstimmen
Während die Teilnehmenden ankommen, schaffen die sanften Klänge der Handpan eine ruhige Atmosphäre und laden zum bewussten Ankommen ein.
Mindful Connection
Raum für Ruhe.
Ein Klangerlebnis für Gruppen, die tief durchatmen und bewusst im Hier & Jetzt ankommen möchten.
Gemeinsamer Einstieg
Achtsam ankommen.
Das Konzept
Entspannung ohne Leistungsdruck.
Mindful Connection richtet sich an Gruppen, die einen Raum für tiefe Erholung und Entspannung suchen.
Handpan und Zungentrommel stehen dabei nicht für eine laute Performance, sondern für unaufdringliche, erdig-warme Klänge, die zum Durchatmen einladen. Beruhigende Obertöne unterstützen das Loslassen und lenken die Aufmerksamkeit behutsam in den Moment.
Das Erlebnis
Schritt für Schritt ins Hier & Jetzt.
Den Klang genießen
Ein Klangspiel wandert durch den Raum. Wer dabei die Augen schließt, kann den Alltag leichter ausblenden und die Aufmerksamkeit ganz auf den gegenwärtigen Moment lenken.
Gemeinsam erleben
An den Zungentrommeln finden wir über einen gemeinsamen Rhythmus zu einer klangbasierten Atemübung und gehen fließend in ein meditatives, verbindendes Zusammenspiel über.
Persönlicher Moment
Affirmationskarten, der Klang der Handpan und das sanfte Rauschen der Egg Shaker schaffen einen persönlichen Moment, in dem jede Person ganz bei sich sein darf.
Mit in den Alltag nehmen
Zum Abschluss teilen wir eine einfache, klangbasierte Atemübung für zu Hause – eine Entspannungstechnik, die auch ganz ohne Instrument im Alltag funktioniert.
Mindful Connection
Passt dieses Format zu deiner Gruppe?
Gerne stimmen wir den Ablauf auf den Rahmen, die Bedürfnisse und die Größe deiner Gruppe ab.